Aposto que você já ouviu falar que é comum os cabelos caírem mais nessa época do ano, mas será que é verdade ou isso não passa de uma crença?
É verdade e existe uma explicação para esse fato.
Confira neste artigo por que os cabelos caem mais nas estações mais frias do ano e algumas formas de prevenir esse problema.
Por que os cabelos caem mais no outono?
Não apenas no outono, mas no inverno também. Com a queda da temperatura e o ar menos úmido, é comum notarmos nossa pele e cabelos mais ressecados e, como nosso couro cabeludo é uma área muito exposta, está sempre suscetível às mudanças no clima.
Vamos entender melhor?
Nosso cabelo é composto por duas proteínas principais, a queratina e a melanina. Durante o verão, com dias mais ensolarados, o couro cabeludo é exposto a essa luz, estimulando a produção de mais melanina. Já durante as estações frias, com dias mais curtos e nublados, essa produção é afetada, prejudicando o crescimento capilar.
Lembrando apenas que ainda que a exposição solar possa auxiliar na manutenção da saúde dos fios, quando se dá de forma exagerada e desprotegida, pode ser prejudicial, pois ao expor os cabelos à radiação UV, o organismo induz o couro cabeludo a entrar na fase telógena (de queda).
A fase de queda, também conhecida como TELÓGENA
Todos os fios de cabelo possuem um ciclo de vida:
O crescimento dos cabelos passa por ciclos e a fase de queda é normal, porém as condições climáticas podem adiantar esse processo. Em geral, costuma-se perder entre 100 e 150 fios de cabelo por dia e, já na fase telógena, essa quantidade pode saltar para 600 fios por dia.
Mas não há motivos para se preocupar. Além de ser uma questão natural no nosso organismo, existe alguns hábitos que te ajudam a fortalecer seus fios e evitar até mesmo que essa queda seja perceptível, vamos falar sobre alguns?
Como prevenir a queda de cabelo no outono?
• Evite banhos muito quentes
Durante o outono é normal elevar a temperatura da água do banho, porém isso pode aumentar a queda dos cabelos. A água quente irrita o couro cabeludo e pode levar ao ressecamento ou à produção excessiva de óleo.
• Utilize secadores com moderação
Com a predominância do frio, os cabelos demoram mais a secar e a tendência é de que o uso de secadores seja mais frequente. Assim como a água, é preciso estar atento à regulagem do seu secador. Quando a temperatura do aparelho ultrapassa os 80ºC, pode levar ao ressecamento e enfraquecimento das fibras capilares – resultando na maior queda dos fios. Além disso, é necessário manter uma distância segura entre a fonte de calor e os cabelos, para evitar possíveis queimaduras.
• Utilize produtos adequados para o seu tipo de fio
Assim como na nossa pele, usar os produtos adequados para seus problemas capilares é essencial. Além de cuidar do ressecamento dos fios, especialmente para os quimicamente tratados, é muito importante adequar seus produtos para as necessidades do couro cabeludo e em relação a produção de oleosidade.
• Nunca durma com os cabelos molhados
Dormir de cabelo molhado é uma prática que deve ser evitada em todas as ocasiões. A umidade no couro cabeludo facilita a proliferação de fungos e bactérias que podem causar dermatites seborreicas.
• Mantenha os hábitos saudáveis
Acredite, fatores como ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos, ter uma boa noite de sono, ser saudável como um todo, são essenciais para a saúde dos seus fios.
Como reverter?
A queda de cabelo é muito comum, mas se estiver te incomodando, vale uma passada no Dermatologista para investigar se existem outros fatores que estejam influenciando nessa queda. Hoje temos diversos tratamentos que podem ser aplicados para remediar esse problema.
Consulte seu dermatologista para saber mais sobre o assunto.
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