Como preparar a pele para o verão?

• Mantenha-se hidratada

  Não se esqueça de beber a quantidade de água necessária para o seu corpo, inclusive nesse período a água de coco é uma excelente opção. Além disso, também é importante passar hidratante no corpo e rosto, de acordo com seu tipo de pele: mista, oleosa ou seca.

• Usar protetor solar diariamente

  O protetor solar precisa ser seu melhor amigo! É importante usar todos os dias, indiferente da estação, mas nesse período de maior exposição é indispensável seu uso.

• Fique longe do limão!

  O limão em contato com a pele e exposto sob o sol, pode gerar sérias queimaduras na pele e manchas

• Cuidados com alguns tratamentos de pele

  Muitos tratamentos que envolvem laser e produtos químicos podem deixar a pele mais sensível à exposição solar, por isso antes de tudo converse com seu médico para entender se é possível realizar estes tratamentos.

• Invista em alimentos ricos em carotenóides

  Para quem gosta de ser musa do verão com direito a marquinha de biquíni e pele bronzeada por mais tempo, indico investir em alimentos ricos em carotenoides, como por exemplo cenoura, beterraba, mamão, tomate, melancia, abóbora e maçã. Além disso, por serem alimentos ricos em antioxidantes, auxiliam a proteger a pele dos raios solares.

  Lembrando que cada pele é única, estas dicas apresentadas são as mais indicadas para um cuidado diário, porém o ideal é consultar as possíveis necessidades que sua pele precisa. O melhor aliado para prevenir o envelhecimento precoce, manchas, possíveis queimaduras e até mesmo se proteger do câncer de pele, é o cuidado! Estas dicas são fundamentais neste período de maior insolação, mas o cuidado é fundamental durante o ano inteiro, por isso não se esqueça de realizar consultas de rotinas com seu dermatologista de confiança.